® La première et la plus importante de toute, est le RESPECT ! Et ce à tout point de vue! (individus, matériel, installations, …)

® Ne vous mentez pas à vous-même, ne trichez pas sur les répétitions ! Vous êtes en compétition qu’avec vous-même !

® Laissez votre ego dehors et encouragez vos camarades d’entrainement. Tout le monde a besoin d’aide un jour.

® Présentez-vous aux nouveaux.

® Soyez patient pour progresser.

® Rangez votre matériel à sa place et nettoyez le si nécessaire.

® Laisse la place au coach, il est là pour coacher

® Surtout, surtout, prenez du plaisir et amusez-vous !

® Réservez votre WOD, soyez là à l’heure, identifiez-vous à l’entrée et annulez à l’avance si vous ne venez pas. (Gare aux retardataires … )

® Qui casse, paye …